A xít ursolic - chất có trong vỏ táo - có tác dụng tăng cơ và mỡ nâu (brown fat), qua đó giúp chống béo phì.

	Chống béo phì từ... vỏ táo | Ẩm thực - Sức khỏe

Chống béo phì từ... vỏ táo
Ăn táo nguyên cả vỏ giúp chống béo phì - Ảnh: Shutterstock

Thí nghiệm ở chuột có chế độ ăn uống nhiều chất béo, các nhà khoa học thuộc Đại học Iowa (Mỹ) nhận thấy, những con chuột này đốt cháy nhiều calo và giảm tình trạng béo phì, bệnh tiểu đường và bệnh gan nhiễm mỡ hơn so với những con chuột không được bổ sung chất này.

Đó là nhờ chất a xít ursolic có nhiều trong vỏ táo giúp làm tăng lượng cơ và mỡ nâu, hai yếu tố được cho có đặc tính đốt cháy calo.

Theo báo The Times of India, các nhà khoa học Mỹ tin rằng điều này có thể hữu ích trong việc giảm chứng béo phì.

Cho đến thời gian gần đây, các nhà nghiên cứu tin rằng chỉ có trẻ sơ sinh mới có mỡ nâu, vốn thường mất đi khi trẻ phát triển.

Tuy nhiên, nhờ vào những kỹ thuật hình ảnh hiện đại, các chuyên gia thấy rằng người trưởng thành vẫn giữ một lượng rất nhỏ mỡ nâu này, chủ yếu là ở vùng cổ và giữa hai bả vai.

Một số nghiên cứu tìm ra mối liên hệ giữa hàm lượng cao mỡ nâu với tỷ lệ bệnh béo phì thấp cũng như mức độ đường huyết và lipid trong máu khỏe mạnh.

Từ đó, các chuyên gia suy luận rằng mỡ nâu có thể hữu ích trong việc ngăn ngừa bệnh béo phì và tiểu đường.

Huỳnh Thiềm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

béo phì, vỏ táo, táo, a xít ursolic

m穩a Nếm thử bún chả que tre ở ngõ Phất món sườn bún chả cá thu bun cha ca thu Tổng thống Obama Rau mồng tơi bún chả Lê Văn Hưu dưa chua Canh sường Thanh Hoá bún thịt Cách lọc và bảo quản thịt gà bac ha Đậu com chien dua đức thịt ba chỉ kho bi ngoi cuon phi le ca loc Chọn hàng bún chả Bắc hợp khẩu vị màu sắc thạch trứng bún chả cá ngon mã³n ngon lá hương thảo cách nấu bún chả cá bún nấu tôm Đậu Đỏ Canh thịt bò học nấu ăn ngon Các loại bún chả cá ngon ở Sài Gòn Banh Flan cơm dừa Ca bong mu cơm chiên trứng cuốn bánh dừa mon bun cha ha noi công thức bún tôm kem sữa chua Cún Khang Bún chả giò giòn rụm ngọt Cach lam Banh bao sốt chua ngọt cách làm bún chả giò thịt ba chỉ cach nau che nep cam 膼岷璾 nanh chè khoai môn Cá Tháng Tư Chả cá thu tươi ngon cách làm kem caramel cơm chiên trứng cuộn món Hàn Hương mức giá Mai Hắc Đế bun chay bun cua trung ran nuoc dau dua hau ngon mi ga kem sua chua dao canh rau cu nau chua voi tom cha muc ngon cach nau bun thai cà cà Dừa Bến Tre gỏi sứa nem cong thom ngon mð ñ cach lam cha khoai tay ngon kho cá cắt tỉa quả bun cua be Sốt vang canh cua hai san phở cuộn cach nau chao cua Thịt heo khìa cach lam bun nem cua bien âu Cheesecake xoài bun ba mau sot cay Rieu cach lam bun cua la chanh canh cai nau banh canh nấu bánh canh bun ba mau ngon Cà chua bi Sửa đậu nành Cách lựa chọn loại trứng phù hợp bánh bí đỏ chiên xù giàu cơm cháy Muoi ot yeu sa lát trứng bơ com sen com ngon bánh canh bánh canh cua cua hải sản công thức canh mướp trứng gà bún bún chả bún chả kẹp que tre món Bư a ăn đơn gia n ma ngon miê ng tự làm mứt rau cu tron ratatouille cach lam tom rang Mẹo chọn dầu ăn và gạo cho các bà canh cua muop rau day Duoi bo ham Mon Au Che San phô Món Hap công thức thạch chanh dây cach nau mi vit tiem Thịt ba rọi xông khói thạch dứa sức khỏe nhồi thịt Lam củ cải muối Hướng dẫn một vài mẹo nhỏ cho chị em Chan chả cua xôi đậu luoc da day bánh ga tô mật ong Tuyết Nguyễn Cà tím xào chao